尿失禁术后饮食介绍

尿失禁术后饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，避免刺激性食物。

尿失禁手术后胃肠功能处于恢复期，建议选择流质或半流质食物过渡1-3天，如米汤、藕粉、蒸蛋羹等温热食物。术后3-5天可逐步添加软烂面条、鱼肉末、豆腐等低渣食物，注意补充优质蛋白促进伤口愈合。术后1周后可恢复正常饮食，但需限制辣椒、咖喱等辛辣调料，减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品摄入。每日饮水控制在1500-2000毫升，分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加膀胱压力。西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物可适量食用，预防便秘引起的腹压增高。

术后应建立规律的饮水时间表，晨起空腹饮用200毫升温水刺激肠蠕动，两餐之间分次补水。可选用鲫鱼汤、排骨汤等补充水分和营养，但需撇除表面浮油。若出现腹胀或消化不良，可将三餐改为五至六餐少量进食。恢复期需严格禁酒，避免酒精刺激泌尿系统黏膜。建议记录每日饮食与排尿情况，复诊时供医生评估恢复进度。