吃完饭感觉反胃酸
吃完饭感觉反胃酸，通常与胃食管反流有关，可能由饮食不当、食管下括约肌功能异常、胃排空延迟、慢性胃炎或消化性溃疡等原因引起。可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、内镜下治疗或手术治疗等方式缓解。
一、饮食不当
短时间内摄入过多高脂肪、高糖分、辛辣刺激或过酸的食物，会刺激胃酸大量分泌，增加胃内压力，容易导致胃内容物连同胃酸反流至食管，引起反胃酸和烧心感。这种情况通常无须特殊药物治疗，关键在于调整饮食结构，建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等，并注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
二、食管下括约肌功能异常
食管下括约肌是防止胃内容物反流的关键阀门。当该肌肉因长期腹压增高、吸烟、饮酒或某些药物影响而出现松弛或功能不全时，其屏障作用减弱，胃酸便容易反流入食管。这属于生理或功能性异常，伴随症状可能包括胸骨后烧灼感、反酸、嗳气。改善措施包括控制体重、避免餐后立即平卧、戒烟限酒，以及避免穿着过紧的衣物增加腹压。
三、胃排空延迟
胃排空延迟意味着食物在胃内停留时间过长，导致胃内压力持续升高，更容易发生反流。这可能与功能性消化不良、糖尿病引起的胃轻瘫或精神压力等因素有关。患者除了反胃酸，还可能伴有上腹饱胀、早饱感。治疗需针对原发病，同时可采取少食多餐、避免难消化食物、餐后适当散步以促进胃肠蠕动等生活方式干预。
四、慢性胃炎
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等因素有关。炎症会刺激胃酸分泌紊乱，并可能影响胃的正常蠕动功能，导致餐后反胃酸。症状常包括上腹隐痛、腹胀、恶心。治疗需明确病因，如根除幽门螺杆菌常用四联疗法，包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊和奥美拉唑肠溶胶囊。保护胃黏膜可使用铝碳酸镁咀嚼片。
五、消化性溃疡
消化性溃疡主要指发生在胃或十二指肠的黏膜缺损，与胃酸和胃蛋白酶对黏膜的自身消化作用增强有关。餐后胃酸分泌高峰时，溃疡面受到刺激，不仅引起疼痛，也可能加重胃部不适和反酸感。典型症状为规律性上腹痛。治疗以抑制胃酸、保护黏膜为主，常用药物包括抑制胃酸的雷贝拉唑钠肠溶片、保护胃黏膜的胶体果胶铋胶囊，以及促进黏膜修复的康复新液。所有药物均需在医生明确诊断后指导使用。
为缓解和预防餐后反胃酸，日常护理至关重要。饮食上应规律进食，避免过饱，减少咖啡、浓茶、巧克力、薄荷、油炸食品及碳酸饮料的摄入。进食后保持直立姿势至少一小时，睡前两到三小时内避免进食。睡眠时可将床头抬高十五到二十厘米。穿着宽松舒适的衣物，避免增加腹压。保持情绪稳定，因为焦虑和压力也可能影响胃肠功能。如果症状频繁发生、持续不缓解或伴有吞咽困难、体重减轻、黑便等报警症状，必须及时就医进行胃镜等检查，以排除更严重的器质性疾病，切勿自行长期服药掩盖病情。
