早上起来为什么流鼻血

早上起来流鼻血可能与空气干燥、鼻黏膜损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关。可通过保持环境湿度、避免挖鼻、控制血压、治疗鼻炎、排查血液病等方式干预。

1、空气干燥

夜间睡眠时长时间吸入干燥空气，可能导致鼻黏膜水分蒸发过快，黏膜脆性增加而破裂出血。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔有助于预防。

2、鼻黏膜损伤

挖鼻孔或用力擤鼻等行为可能直接损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管。该区域血管丰富且表浅，轻微外伤即可引发出血。改掉不良习惯，出血时用手指按压鼻翼5-10分钟可止血。

3、高血压

晨起血压高峰可能使鼻腔毛细血管压力骤增而破裂。高血压患者可能出现头痛伴鼻出血，测量晨起血压超过140/90mmHg需警惕。应在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片等降压药。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或感染性鼻炎会导致黏膜充血肿胀，夜间分泌物刺激可能诱发晨起出血。伴有打喷嚏、鼻塞时可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，配合氯雷他定片抗过敏。

5、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍患者可能出现反复鼻出血，常伴牙龈出血或皮下瘀斑。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后可能需输注血小板或使用氨甲环酸注射液。

日常应保持室内空气流通湿润，冬季可使用加湿器避免干燥；饮食多补充维生素C和维生素K，如柑橘类水果和绿叶蔬菜有助于维持血管弹性；避免用力擤鼻或抠挖鼻孔，擤鼻时需单侧交替进行；高血压患者需规律监测晨起血压，遵医嘱调整用药；反复出血或伴随其他部位出血时应及时就诊血液科，完善凝血功能等相关检查。鼻腔干燥时可薄涂红霉素软膏保护黏膜，但出血急性期禁止向鼻腔填塞任何药物。