宝宝老是流鼻血怎么办

宝宝老是流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免抠鼻、冷敷止血、调整饮食、就医检查等方式处理。宝宝流鼻血通常由空气干燥、鼻腔损伤、维生素缺乏、过敏性鼻炎、血液系统疾病等原因引起。

1、保持鼻腔湿润

室内湿度低于40%时易导致鼻黏膜干燥破裂。使用加湿器维持湿度在50%-60%，或用生理盐水喷雾每日喷鼻3-5次。冬季暖气房可放置水盆增加蒸发量，避免长时间暴露于空调环境。鼻腔干燥时可涂抹少量凡士林保护黏膜。

2、避免抠鼻

约70%儿童流鼻血与挖鼻习惯相关。家长需定期修剪宝宝指甲，转移其注意力至玩具或绘本。对于反复抠鼻的宝宝，可佩戴棉质手套。教育宝宝用纸巾轻柔擦拭代替手指清理，鼻腔分泌物较多时可用吸鼻器辅助清洁。

3、冷敷止血

发生鼻出血时让宝宝坐直前倾，用拇指食指捏住鼻翼压迫5-10分钟。同时将冰袋裹毛巾敷于前额或鼻根部，血管收缩可加速止血。禁止仰头防止血液倒流呛咳。若20分钟未止或出血量大，需立即就医。

4、调整饮食

维生素K缺乏会影响凝血功能。建议增加菠菜、西兰花等深绿色蔬菜，搭配猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果促进铁吸收。适量食用动物肝脏、蛋黄补充维生素K。控制零食摄入，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。

5、就医检查

每周出血超过3次需排查病理性因素。过敏性鼻炎患儿可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，遗传性毛细血管扩张症需激光治疗。血液检查排除血小板减少性紫癜、血友病等疾病，必要时进行鼻内镜检查明确出血点。

家长应记录宝宝鼻出血的频率、时间和诱因，观察是否伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。日常避免剧烈运动导致血压骤升，擤鼻涕时单侧交替进行。秋冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，洗澡水温不超过38℃防止血管扩张。若出血后出现面色苍白、嗜睡等贫血表现，须及时儿科就诊。