脚指骨折脚面肿多久

脚趾骨折后脚面肿胀一般持续7-14天，具体时间与骨折严重程度、个人体质及护理措施有关。

脚趾骨折后局部血管损伤会导致组织液渗出，引发肿胀。轻微骨折或骨裂时，肿胀多在7-10天逐渐消退，此时患肢抬高和冰敷可加速消肿。若骨折伴有明显移位或软组织严重损伤，肿胀可能持续10-14天，需配合支具固定和药物干预。年龄较大或存在基础疾病者恢复较慢，可能需14天以上。肿胀期间应避免患肢负重，观察皮肤颜色和温度变化，若肿胀伴随剧烈疼痛或发紫需及时复查。

骨折恢复期建议保持患肢抬高至心脏水平以上，每日冰敷3-4次，每次15-20分钟。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆腐及维生素C的柑橘类水果，促进骨骼修复。康复阶段可在医生指导下进行脚趾被动活动，防止关节僵硬。肿胀完全消退前避免穿窄鞋或长时间站立，夜间睡眠时用枕头垫高足部。若14天后肿胀未减轻或出现发热，需复查排除感染或血栓风险。