得了过敏性湿疹怎么办

过敏性湿疹可通过避免接触过敏原、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。过敏性湿疹通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、皮肤屏障受损、精神压力等原因引起。

1、避免接触过敏原

过敏性湿疹患者需远离已知过敏原，常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、某些食物如海鲜或坚果等。建议保持居住环境清洁，定期清洗床单被罩，避免使用刺激性洗护用品。对于食物过敏者应严格忌口，必要时可进行过敏原检测明确致敏物质。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏缓解瘙痒和炎症，渗出明显时可用硼酸洗液湿敷。慢性湿疹可选用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏这类钙调磷酸酶抑制剂。皮肤干燥脱屑时可配合尿素维E乳膏保持皮肤湿润。所有外用药均需在医生指导下使用。

3、口服药物

瘙痒严重时可服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物。对于顽固性湿疹，医生可能短期给予醋酸泼尼松片等糖皮质激素。伴有感染者需用阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。免疫调节剂如复方甘草酸苷片也有助于调节免疫功能。

4、物理治疗

紫外线光疗对慢性顽固性湿疹有一定疗效，窄谱中波紫外线可减轻炎症反应。冷敷能缓解急性期瘙痒症状，但需注意避免冻伤。对于严重苔藓化皮损，医生可能建议激光治疗改善皮肤状态。

5、中医调理

中医认为湿疹多与湿热蕴结有关，可选用消风散加减内服，外用三黄洗剂湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位可调节气血。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激，可适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。

过敏性湿疹患者日常应穿着纯棉透气衣物，避免搔抓患处。洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内。保持规律作息，适当运动增强体质。饮食注意营养均衡，可补充维生素C和维生素E。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。心理压力可能诱发或加重病情，建议通过冥想、音乐等方式放松心情。