心脑血管疾病的前兆

心脑血管疾病的前兆主要有头痛头晕、胸闷胸痛、肢体麻木、视力模糊、记忆力减退等表现。这些症状可能与高血压、动脉硬化、冠心病等疾病有关，建议及时就医检查。

1、头痛头晕

持续性头痛或突发眩晕可能是脑供血不足的表现，常见于高血压或脑血管痉挛。伴随恶心呕吐时需警惕脑卒中风险。日常应监测血压，避免情绪激动。

2、胸闷胸痛

活动后心前区压迫感或针刺样疼痛提示心肌缺血，可能与冠状动脉狭窄有关。疼痛向左肩放射时需立即就医排除心梗。建议定期进行心电图检查。

3、肢体麻木

单侧手脚无力或感觉异常可能是短暂性脑缺血发作的信号，常见于糖尿病合并动脉硬化患者。需控制血糖血脂，避免久坐不动。

4、视力模糊

突发视物模糊或视野缺损与视网膜动脉栓塞相关，高血压患者更易发生。伴随眼睑下垂需排查颅内血管病变。建议每年检查眼底。

5、记忆力减退

近期记忆明显下降可能是慢性脑缺血导致，常见于颈动脉斑块患者。伴随性格改变需警惕血管性痴呆。可通过脑血流图检查评估。

预防心脑血管疾病需保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，食用油控制在25-30克。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠。40岁以上人群每年应检测血压、血糖、血脂，高危人群需定期进行颈动脉超声和心脏彩超检查。出现前兆症状时避免自行用药，须及时到心血管内科或神经内科就诊。