拔牙以后多久可以正常吃东西

拔牙后一般需要2-3天才能开始进食软食，完全恢复正常饮食通常需1-2周。具体时间受创口大小、愈合情况、是否发生感染、个人体质、术后护理等因素影响。

拔牙后24小时内应严格避免用患侧咀嚼，此时创口血凝块尚未稳定，过早进食可能导致出血或感染。术后2-3天可尝试温凉的流质或半流质食物，如米汤、鸡蛋羹、土豆泥等，这些食物无须大力咀嚼且营养丰富，有助于减少对创面的刺激。术后1-2周，当牙龈组织初步愈合时，可逐步添加面条、软面包等易咀嚼食物，但仍需避免过硬、过热或辛辣食物。

术后建议保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免使用吸管，以防负压破坏血凝块。饮食上优先选择高蛋白、高维生素的柔软食物，如豆腐、蒸鱼、香蕉等，避免酒精、碳酸饮料及黏性食物。恢复期间若出现异常疼痛或不适，应及时就医复查，确保创口正常愈合后再逐步过渡到常规饮食。