大热天会突然觉得一阵发冷，然后起鸡皮疙瘩

大热天突然发冷起鸡皮疙瘩可能与体温调节异常、低血糖或感染性疾病有关。常见原因包括环境温差刺激、自主神经功能紊乱、上呼吸道感染、贫血或甲状腺功能异常等。

环境温差刺激是较常见的原因。从高温环境突然进入低温空调房或接触冷水时，皮肤血管收缩引发短暂寒战。这种情况通常伴随皮肤苍白，调整环境温度后症状可缓解。自主神经功能紊乱患者可能出现类似表现，尤其在情绪紧张或疲劳时，可能伴随心悸或出汗异常。上呼吸道感染早期可能出现畏寒症状，随后发展为发热、咽痛等，病毒或细菌感染均可导致此类反应。

贫血患者因血红蛋白不足导致组织供氧减少，可能出现突发性寒冷感，尤其在活动后加重，常伴面色苍白、乏力。甲状腺功能减退时基础代谢率下降，患者对寒冷敏感，可能出现持续性怕冷、皮肤干燥及体重增加。糖尿病患者的低血糖反应也会引发突发性冷汗、颤抖，需及时补充糖分缓解。部分药物副作用如β受体阻滞剂可能影响体温调节功能。

若症状反复出现或伴随其他异常表现，建议监测体温、血糖等指标。保持环境温湿度适宜，避免骤冷骤热刺激。注意补充水分和均衡营养，贫血患者可适当增加富含铁元素的食物。甲状腺功能异常或糖尿病患者需遵医嘱规范治疗。症状持续或加重时应完善血常规、甲状腺功能等检查以明确病因。