女性夜尿多，试试这几种食物！
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上周接诊了一个30岁的女性患者，她说自己最近总是频繁起夜，而且每次的排尿量还挺多的。
听了她所说的症状后，我刚开始考虑是尿路感染，于是连忙让她去做了尿常规检查，但没有发现异常。之后，再次详细地询问其他症状，听到她平时还总是感觉乏力、嗜睡后，我急忙让她去查了个血糖，果然是糖尿病。
跟她说了病情后，她询问我日常应该如何饮食？我跟她说了这几类可多吃的食物：⬇️
⚡坚果类
⚡菇类
⚡高蛋白类
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之后，因为这位患者的糖尿病症状不是很严重，我还是给她开了一种降血糖的药，然后叮嘱了一些日常的其他注意事项，也分享给更多的“糖友”，希望能帮助到大家。
✊每日需要养成良好的饮食习惯，避免一次性摄入过多，每餐控制在200g左右即可。
✊吃饭后，间隔半个小时，可以适当进行散步、瑜伽等体育运动，控制时间在30分钟左右即可。
✊日常需要保证每日1000-3000ml的饮水量，当病情稳定时，可以少喝一点，当血糖浓度较高时，适量喝水可以稀释血糖浓度。
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今天在路上恰巧遇见了这位患者，她很开心的和我打招呼，并说自己目前感觉好多了，非常感谢我给她分享的好吃食物！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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