脚面骨折多长时间能走路

脚面骨折后一般需要6-8周才能尝试行走，具体恢复时间与骨折类型、固定方式及康复训练等因素有关。

脚面骨折即跖骨骨折，愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续1-2周，此时骨折端会形成纤维连接，但无法承受外力。原始骨痂形成期约需4-6周，X线检查可见模糊骨折线，此时可拆除外固定但需避免负重。骨痂改造期需2-4周，通过逐步负重训练促进骨结构重塑。对于无移位的稳定性骨折，采用石膏固定4-6周后可开始部分负重，6-8周后过渡到完全负重行走。若涉及关节面或伴有韧带损伤，恢复时间可能延长至8-12周。康复期间需定期复查X线，根据骨痂生长情况调整负重计划。

建议在医生指导下进行循序渐进的康复训练，初期可尝试双拐辅助行走，逐步过渡到单拐和完全负重。恢复期间应避免跳跃、奔跑等剧烈运动，饮食上注意补充钙质和维生素D，保持每日600-800毫升牛奶或等量乳制品摄入，配合适度的阳光照射促进钙吸收。若出现持续疼痛、肿胀或关节僵硬，应及时复诊评估恢复情况。