剖腹产和顺产哪个对身体伤害大

剖腹产和顺产对身体的影响程度取决于个体情况，顺产通常对母体恢复更有利，剖腹产可能带来更多术后并发症风险。

顺产是自然分娩过程，产后恢复较快，出血量较少，感染风险较低，住院时间较短，对母婴 bonding 有直接帮助。顺产过程中产生的应激激素有助于新生儿肺部发育，产后泌乳启动更早。但可能出现会阴撕裂、盆底肌损伤等短期问题，多数可通过产后康复训练改善。

剖腹产作为手术干预，需要切开腹壁和子宫，存在麻醉风险、术后粘连、切口感染等并发症可能。手术创伤导致恢复期延长，可能影响后续妊娠，增加前置胎盘等风险。但能避免产道损伤，在胎位不正、胎盘早剥等危急情况时是挽救生命的重要手段。

无论选择何种分娩方式，产后都应加强营养摄入，重点补充优质蛋白和铁元素。顺产产妇可在24小时后开始轻柔活动，剖腹产产妇需遵医嘱逐步恢复运动。建议定期进行盆底肌评估，产后42天完成全面复查。哺乳期注意钙质补充，保持伤口清洁干燥，出现发热、异常出血等情况需及时就医。