剖腹产后多久用束缚带

剖腹产后一般建议在术后24-48小时开始使用束缚带，具体时间需根据伤口愈合情况和医生指导决定。

剖腹产术后使用束缚带的主要目的是帮助固定伤口、减轻活动时腹壁牵拉疼痛，同时提供适度压力促进子宫收缩和内脏复位。早期使用需选择透气性好的医用级束缚带，避免直接压迫伤口，每日佩戴时间控制在6-8小时，卧床休息时应解开。术后1周内以低强度压力为主，随着伤口愈合可逐步调整松紧度。若出现皮肤过敏、伤口渗液或疼痛加剧，应立即停用并就医评估。束缚带需配合腹式呼吸训练和渐进式活动，避免长期依赖导致核心肌群萎缩。

产后恢复期间除使用束缚带外，应保持伤口清洁干燥，避免提重物或剧烈运动。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。6周后可通过凯格尔运动、平板支撑等逐步恢复盆底肌和腹直肌功能。若出现腹直肌分离超过2指或持续腰背疼痛，建议咨询康复科医生制定个性化方案。