小宝宝经常吐奶怎么办

小宝宝经常吐奶可通过调整喂养姿势、控制喂养量、拍嗝、避免过度活动、使用防胀气奶瓶等方式缓解。吐奶通常由胃肠发育不完善、喂养不当、胃食管反流、乳糖不耐受、感染等因素引起。

1、调整喂养姿势

喂养时让宝宝保持头高脚低的半直立姿势，身体与地面呈30-45度角。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时奶嘴要充满奶液避免吸入空气。喂完后维持该姿势10-15分钟，利用重力作用减少奶液反流。

2、控制喂养量

采用少量多次的喂养方式，新生儿每次喂养量控制在30-60毫升，2个月龄后可逐渐增加至90-120毫升。观察宝宝停止吸吮、扭头回避等饱腹信号时立即停止喂养。过度喂养会加重胃部负担导致吐奶。

3、拍嗝

喂养中途及结束后将宝宝竖抱，头部靠于成人肩部，用空心掌由下至上轻拍背部5-10分钟。拍嗝能帮助排出胃内空气，减少因胀气引发的吐奶。若未拍出嗝声，可让宝宝保持竖抱姿势15-20分钟。

4、避免过度活动

喂养后1小时内不要给宝宝换尿布、洗澡或做被动操。剧烈活动会压迫腹部诱发吐奶。建议喂养后让宝宝安静侧卧，右侧卧位能促进胃排空。若需移动宝宝，应保持平稳托抱避免摇晃。

5、使用防胀气奶瓶

选择带排气阀的防胀气奶瓶，能减少宝宝吞咽空气的概率。奶嘴孔大小要适宜，倒置时奶液呈连续滴落状态为宜。喂养时保持奶瓶倾斜使奶嘴始终充满奶液，喂养后及时清洁奶瓶避免细菌滋生。

家长需注意观察吐奶频率及伴随症状，若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、体重增长缓慢、拒食、哭闹不安等情况，应及时就医排查幽门狭窄、胃食管反流病等器质性疾病。日常可记录喂养量、吐奶次数及性状，就诊时提供给医生参考。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激性食物，人工喂养者可尝试换用水解蛋白配方奶粉。