例假没来也没测出怀孕

例假没来也没测出怀孕可能与内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后遵医嘱治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经延迟、经量异常。可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时需检查性激素六项，医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

2、精神压力

焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，引起暂时性闭经。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，若持续3个月以上无月经，需排除病理性因素，医生可能推荐乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药辅助调理。

3、多囊卵巢综合征

该病常伴有多毛、痤疮及胰岛素抵抗，超声显示卵巢多囊样改变。确诊需结合抗苗勒管激素检测，治疗包括二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片建立人工周期，同时需控制体重指数在正常范围。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期，伴随怕热多汗或畏寒乏力等症状。需检测游离甲状腺素TSH水平，甲亢患者可能服用甲巯咪唑片，甲减者常用左甲状腺素钠片替代治疗，激素水平正常后月经多可恢复。

5、卵巢早衰

40岁前出现闭经伴潮热盗汗等更年期症状，需警惕卵巢功能衰竭。通过抗缪勒管激素和窦卵泡计数评估储备功能，治疗需长期补充雌二醇地屈孕酮片，同时关注骨质疏松和心血管风险，必要时采用辅助生殖技术。

日常需记录基础体温监测排卵，避免过度运动或快速减重。饮食注意补充铁、维生素D和植物雌激素，如黑豆、亚麻籽。若排除妊娠后月经延迟超过3个月，或伴随头痛、视力改变、泌乳等异常症状，须立即就诊排查垂体瘤等器质性疾病。定期妇科检查有助于早期发现潜在问题。