吃路边荆有什么好处

路边荆一般是指白马骨，适量食用有助于清热解毒、祛风利湿、舒筋活络、健脾消积、消肿止痛。白马骨全株可入药，性平味淡，微辛，归肝经和脾经，具有多种药用价值。

一、清热解毒

白马骨具有清热解毒的功效，有助于清除体内的热毒邪气。适用于风热感冒或暑热引起的发热头痛咽喉肿痛等症状，能够缓解身体不适，促进热邪外泄，改善热毒蕴结的状态。

二、祛风利湿

白马骨能够祛风除湿，通利关节，有助于改善风湿痹痛。对于风湿性关节炎引起的关节肿胀疼痛活动受限等症状有缓解作用，可以帮助减轻风湿邪气对关节的侵害，增强关节功能。

三、舒筋活络

白马骨具有舒筋活络的作用，能够缓解筋脉拘挛和肌肉酸痛。适用于跌打损伤或劳损引起的局部肿痛活动不利，有助于促进气血运行，疏通经络，改善肢体麻木和屈伸不便。

四、健脾消积

白马骨能够健脾和胃，消食化积，有助于改善脾胃功能。对于食积不化或脾胃虚弱引起的脘腹胀满食欲不振大便稀溏等症状有调理作用，可以增强消化能力，促进营养吸收。

五、消肿止痛

白马骨具有消肿止痛的功效，能够缓解各种肿痛症状。适用于痈肿疮毒或虫蛇咬伤引起的局部红肿热痛，有助于消散瘀结，减轻疼痛感，促进损伤组织的修复和愈合。

白马骨虽有一定药用价值，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。孕妇哺乳期妇女及儿童等特殊人群应在医生指导下使用。出现不适症状应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，同时保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当休息，有助于身体恢复。