关于怎样顺利戒毒

怎样顺利戒毒？对于戒毒，虽然很多人已经尝试过各种方法，但不论这些吸毒患者是自己在家里采用自行戒毒，还是被家人送去戒毒所里进行强行戒断，亦或是到了相关的戒毒医院进行脱毒治疗，主要的目的还是要戒断毒瘾，那么什么方法既科学又能有比较好的效果呢?接下来就让我们一起来看一下。

一、对于那些在家戒毒的问题

只是随意浅尝了毒品，很快就自己意识到了吸毒的可怕，及时悔改的患者，他们可以选择在家观察一下，不要给自己太大的心理压力，放松一下，切忌不可再次碰触毒品。可以多喝水，多做有氧运最后动，去蒸桑拿也是可以的，这样可以多排尿，多排汗，把部分毒品排出体外。但是记住千万不要喝酒，否则只会加重患者的肠胃肝脏负担，不利于脱毒。

要学会让自己的生活充实起来，要有事情可做，千万不要无所事事，可以多培养自己的兴趣爱好，转移对毒品的注意力，脱离吸毒圈子，患者的吸毒形式大多是群体吸毒，一个人很少会独自吸毒。要是这个圈子不脱离，戒毒很难成功。在饮食方面，可以选择一些清淡有营养的食物。

二、到戒毒所尝试戒毒

目前很多毒品吸食患者被家人或警察强制带到戒毒所进行戒毒，由于戒毒所没有足够完善的医疗设备，大多采用“自然戒毒法”，是一种强制戒毒方法，即在患者戒断反应发生时，不给患者提供毒品也不给任何替代药物，让其自行发展，这种方法一般复吸率很高，最后给患者带来的痛苦也最大。

三、选择正规的戒毒医院接受戒毒

一定要选择正规的戒毒医院进行脱毒治疗，一般现在医院采取的戒毒方法有中药戒毒和西药戒毒，通常而言，人们普遍倾向于选择中药戒毒，因为我们都知道中药对人的副作用小，甚至可以说是无副作用。要知道吸毒者本来就因为吸毒损伤到了自己的身体，如果再因为用药对自己的身体进行折腾，只怕最后的疗效也好不到哪里去。