牙齿上面的肉肿了怎么办

牙齿上面的肉肿了可通过冷敷缓解、保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、及时就医等方式处理。牙龈肿胀通常由牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、外伤、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷缓解

牙龈肿胀初期可采用冷敷帮助消肿。用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部充血，但避免直接接触皮肤防止冻伤。若肿胀伴随剧烈疼痛或发热，冷敷后仍需就医。

2、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。每日至少两次巴氏刷牙法清洁，饭后用牙线清除食物残渣。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈，可选择儿童牙刷减小摩擦。持续的口腔清洁能减少菌斑堆积，缓解炎症反应。

3、使用药物

牙龈肿胀可遵医嘱使用人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素控制感染。配合复方氯己定含漱液消炎，或布洛芬缓释胶囊镇痛。孕妇、过敏体质者用药前需咨询医生，儿童用药需家长监督。

4、调整饮食

肿胀期间避免过硬、过烫、辛辣食物，选择温凉的粥类、蒸蛋等软质食物。多补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。忌烟酒及碳酸饮料，减少对牙龈的化学刺激。

5、及时就医

若肿胀持续3天未缓解，或伴随化脓、牙齿松动、发热等症状，需立即就诊口腔科。可能需进行牙周刮治、切开引流等处理，智齿冠周炎可能需拔牙。延误治疗可能导致感染扩散或骨质破坏。

日常应注意使用牙间隙刷清洁牙缝，每半年洗牙一次清除牙结石。养成饭后漱口习惯，避免用牙咬硬物造成牙龈损伤。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理，定期检查预防牙龈问题。若牙龈反复肿胀，建议进行全身性疾病筛查如糖尿病、血液病等。出现牙龈出血、口臭持续等症状时，即使无疼痛也应尽早就诊。