总是胸闷喘不过气怎么回事，怎么办

总是胸闷喘不过气可能是心理因素、过度肥胖、肋软骨炎、支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，建议及时就医，以明确病因，一般可以通过认知行为疗法、合理饮食与运动、药物治疗等方法进行改善。

1、心理因素：长期焦虑、抑郁等心理问题可能产生躯体化表现，让患者感觉到胸闷。患者可以在医生指导下进行认知行为疗法，帮助患者调整心态，从而改善不适症状。

2、过度肥胖：如果患者比较肥胖可能会增加心肺负担，从而引起胸闷、喘不过气的症状。患者日常需通过合理饮食与运动，如慢跑、游泳等减轻体重，改善身体状况。

3、肋软骨炎：可能是感染、胸肋关节韧带慢性劳损、手术等因素引起的，炎症刺激周围组织可能也会导致胸部不适，感觉呼吸不畅，并伴有疼痛。患者可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、阿奇霉素胶囊等药物，缓解不适症状。

4、支气管哮喘：因气道炎症和痉挛，气流受限导致胸闷、呼吸不畅。患者可以在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、沙美特罗替卡松吸入气雾剂等支气管扩张剂缓解症状。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，引发胸闷。患者可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片、氨氯地平阿托伐他汀钙等药物缓解不适，改善心肌供血。

日常生活中患者应尽量避免劳累和剧烈运动，如快跑、打篮球等，以免加重不适症状。