手臂穴位按摩的方法有哪些
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按摩是中医特色治疗方法之一，按摩可以起到疏通经络、活血、调节脏腑等作用。通常情况下，手臂穴位按摩的方法有点按法、按揉法、掐揉法等。具体分析如下：
1.点按法：用指腹、指端进行按压的一种手法。可以点按手臂上的尺泽穴。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。点按此穴可用于治疗肺部疾病、胃肠疾病等疾病。
2.按揉法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。可以按揉手臂上的手三里穴，再屈曲肘关节，在肘横纹的外侧端朝拇指往下约3横指宽处。按揉此穴用于治疗腰膝痛，尤其是慢性腰肌劳损。
3.掐揉法：以拇指掐后，继以用手掌揉。可以掐揉手臂上的列缺穴，在手腕两侧凹处。掐揉此穴用可以治疗咳嗽咳喘、缓解颈下部疾病疼痛等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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