血压高发病前兆
血压高发病前兆主要有头痛、头晕、耳鸣、心悸、视物模糊等。高血压早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现上述表现，严重时可引发心脑血管意外。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为后脑部或太阳穴区域胀痛，晨起时症状明显。这种头痛与血压波动导致脑血管痉挛有关，可能伴随恶心感。测量血压可发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。出现持续性头痛时应及时监测血压，避免剧烈运动和精神紧张。
2、头晕
血压升高时易出现头部昏沉感或眩晕，尤其在体位变化时明显。这是由于血压波动影响前庭系统供血所致，可能伴随面色潮红、出汗等症状。长期未控制的高血压会导致脑动脉硬化，加重头晕症状。建议避免突然起身，保持环境光线柔和。
3、耳鸣
高血压患者常主诉耳内嗡嗡声或蝉鸣样声响，多为双侧性。当血压超过160/100毫米汞柱时，内耳微循环障碍会导致耳蜗毛细胞缺氧。这种耳鸣在安静环境下更明显，可能伴随听力下降。需要与耳部疾病鉴别，控制血压后症状多能缓解。
4、心悸
血压升高会增加心脏后负荷，引发心跳加快、心前区不适等症状。患者可能自觉心跳沉重或不规则，尤其在情绪激动时加重。长期高血压可导致左心室肥厚，增加心律失常风险。建议记录心悸发作时的血压和心率，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
5、视物模糊
眼底动脉痉挛会引起短暂性视力下降或视物变形，严重时可能出现视网膜出血。这是高血压危象的预警信号，提示微小动脉已发生器质性病变。需要立即就医检查眼底，防止发生高血压视网膜病变导致的永久性视力损伤。
发现血压高前兆症状时应每日定时测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，保持每周150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和情绪激动，肥胖者需控制体重。若收缩压持续超过140毫米汞柱或伴随胸痛、意识障碍等症状，须立即就医进行24小时动态血压监测和靶器官功能评估。高血压患者应遵医嘱长期规律服用降压药物，不可自行增减药量。
