高山清香桂是寒性还是热性的

高山清香桂属于温性植物，既不属于寒性也不属于热性。其性质温和，适合多数人群适量使用，但需根据个体体质调整使用方式。

高山清香桂的温性特点使其在传统应用中常用于改善寒性体质引起的症状，如手脚冰凉、畏寒怕冷等。其叶片和花朵含有挥发油、黄酮类化合物等活性成分，这些成分有助于促进血液循环，但不会引起明显的燥热反应。对于体质偏热的人群，长期大量使用可能出现口干舌燥等轻微不适，此时可搭配菊花或金银花等凉性药材中和。

高山清香桂的温补作用较平缓，不会像热性药材那样导致上火症状。其性质介于寒热之间，更适合作为日常调理的辅助材料。使用时可制成花茶或入汤，建议每次用量控制在3-5克，每周饮用2-3次为宜。特殊体质者使用前可咨询中医师，根据舌苔、脉象等辨证结果调整配伍。

日常使用高山清香桂时，可观察身体反应调整频率。若出现咽喉肿痛、便秘等热性症状应暂停使用。储存时需密封避光，避免有效成分挥发。体质平和者可将高山清香桂与枸杞、红枣等温补食材搭配，增强养生效果而不改变其温和特性。