发烧的体温达到多少度算是发烧

医学上通常将腋下温度超过37.2摄氏度、口腔温度超过37.5摄氏度或直肠温度超过38摄氏度定义为发烧。

人体的正常体温是一个相对恒定的范围，但并非固定值。它受测量部位、一天中的时间、年龄、活动状态等多种因素影响。通常，腋下测温因其方便和安全而最常用，其正常值范围在36.0摄氏度到37.0摄氏度之间。当腋下温度持续在37.3摄氏度到38.0摄氏度之间，通常被视为低热。口腔温度一般比腋下温度高约0.2到0.4摄氏度，其低热范围通常在37.5摄氏度到38.0摄氏度。直肠温度因更接近身体核心温度，数值最高，一般比腋下温度高约0.5摄氏度，其低热标准通常以38.0摄氏度左右为界。当体温进一步升高，达到38.1摄氏度至39.0摄氏度时，属于中度发热。体温在39.1摄氏度至41.0摄氏度之间则属于高热，而超过41.0摄氏度则属于超高热，需要立即进行医疗干预。

出现发热时，应注意充分休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适量增加饮水，选择温水、清淡的汤粥或电解质水，以补充因发热出汗丢失的水分。穿着宽松透气的棉质衣物，保持室内空气流通，但避免直接吹风。可以采用温水擦拭身体等物理方法辅助降温。饮食上宜选择易于消化的流质或半流质食物，如米粥、烂面条等，避免油腻、辛辣刺激性食物。如果发热持续不退，体温超过39摄氏度，或伴有精神萎靡、剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，应及时就医，查明发热原因，切忌自行滥用退热药物掩盖病情。