耳朵里进了东西怎么办

耳朵里进了东西可通过保持镇定、尝试自然排出、使用工具辅助、就医处理、预防措施等方式处理。异物进入耳道可能由昆虫爬入、小物体误入、水液滞留、耳垢堆积、外伤残留等原因引起。

1、保持镇定

发现耳朵里有异物时，首先要保持冷静，避免因慌乱导致异物深入耳道。不要用手指或其他工具盲目掏挖，以免损伤耳道皮肤或鼓膜。可以轻轻摇头或倾斜头部，利用重力帮助异物自然滑出。

2、尝试自然排出

对于体积较小的异物，可尝试将头部偏向患侧，单脚跳跃或轻拉耳廓，帮助异物脱落。若是昆虫类异物，可在暗处用手电筒照射耳道口，利用昆虫趋光性诱使其自行爬出。切勿用镊子直接夹取活体昆虫，避免其受惊后挣扎造成二次伤害。

3、使用工具辅助

对于位置较浅的固体异物，可用钝头镊子缓慢夹取，操作时需固定头部防止突然移动。液体类异物可用棉签在耳道口轻轻吸附，注意棉签不可深入耳道。油性异物可滴入1-2滴橄榄油软化后冲洗，但鼓膜穿孔者禁用此法。

4、就医处理

当异物位置较深、形状尖锐或已引发疼痛、出血时，应立即前往耳鼻喉科就诊。医生可能使用耳镜定位后，用专业器械如耵聍钩、吸引器或冲洗法取出。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液等药物治疗，严重者需行耳道探查术。

5、预防措施

日常应避免用尖锐物品掏耳，儿童玩耍时远离小颗粒玩具。游泳时可佩戴耳塞防止进水，户外活动时注意防虫。定期检查助听器或耳机配件是否完好，耳道异常分泌物增多时及时清理，降低异物滞留风险。

耳道异物取出后需保持局部干燥1-2天，避免污水进入引发感染。恢复期间可适当补充富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等促进黏膜修复。若出现耳鸣、眩晕等异常症状应及时复查，日常注意纠正挖耳习惯，儿童活动时家长需加强看护，必要时可使用生理盐水定期清洁外耳道。