得了牛皮癣该怎么做

牛皮癣一般是指银屑病，可通过外用药物、光疗、口服药物、生物制剂、生活护理等方式治疗。银屑病可能与遗传、免疫异常、感染、精神压力、皮肤损伤等因素有关。

1、外用药物

轻度银屑病可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如卤米松乳膏、卡泊三醇软膏，或维A酸类药膏如他扎罗汀凝胶。这些药物能缓解红斑和鳞屑，但长期使用需监测皮肤萎缩等副作用。合并感染时可配合莫匹罗星软膏抗感染。

2、光疗

中重度患者可采用窄谱UVB或PUVA光疗，每周2-3次，通过紫外线抑制皮肤过度增殖。光疗需在专业设备下进行，可能出现皮肤干燥、瘙痒等反应，治疗期间需加强保湿护理。

3、口服药物

泛发性银屑病可选用阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统药物，需定期监测肝肾功能。环孢素软胶囊适用于顽固病例，但高血压患者慎用。用药期间须避免妊娠并注意防晒。

4、生物制剂

针对TNF-α、IL-17等靶点的司库奇尤单抗注射液、依奇珠单抗注射液等生物制剂，适用于传统治疗无效的中重度患者。需皮下注射给药，治疗前需筛查结核等感染灶。

5、生活护理

避免搔抓和过度清洁，沐浴水温不超过38℃。使用尿素维E乳膏等保湿剂，穿纯棉透气衣物。戒烟限酒，保持规律作息，适当进行游泳等低强度运动有助于病情控制。

银屑病患者应保持均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，限制牛羊肉等高脂饮食。避免精神紧张和过度疲劳，冬季注意皮肤保湿，选择无刺激的洗涤用品。定期复诊评估病情变化，不建议自行调整用药方案。合并关节症状时需进行康复锻炼，出现新发皮损或用药不良反应应及时就医。