得了牛皮癣需要怎么做

牛皮癣一般是指银屑病，可通过外用药物、光疗、口服药物、生物制剂、生活方式调整等方式治疗。银屑病通常由遗传、免疫异常、环境刺激、感染、精神因素等原因引起。

1、外用药物

轻中度银屑病可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如卤米松乳膏、卡泊三醇软膏等调节表皮增生，配合水杨酸软膏促进角质剥脱。皮损局部厚涂保湿霜可缓解干燥脱屑。

2、光疗

窄谱中波紫外线照射能抑制T细胞活化，适用于斑块型银屑病。需在专业设备下进行，每周2-3次，治疗期间注意防晒避免光敏反应。

3、口服药物

甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等系统用药适用于广泛皮损患者，需定期监测肝肾功能。环孢素软胶囊可用于顽固性病例，但需控制疗程避免肾毒性。

4、生物制剂

司库奇尤单抗注射液、依那西普注射液等靶向阻断白介素通路，对中重度患者疗效显著。使用前需筛查结核等感染灶，治疗期间避免活疫苗接种。

5、生活方式调整

避免搔抓摩擦皮损，沐浴水温不超过38℃。限制酒精摄入，均衡补充优质蛋白和维生素D。通过正念减压改善焦虑情绪，保证充足睡眠。

银屑病患者日常应选择纯棉宽松衣物，洗澡后3分钟内涂抹保湿剂。冬季使用加湿器维持室内湿度，夏季避免暴晒。记录皮损变化规律，定期复诊评估治疗方案。合并关节症状时可尝试游泳等低冲击运动，饮食注意减少红肉及高糖食物摄入。