鼻子里总有鼻屎怎么回事

鼻子里总有鼻屎可能与空气干燥、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻腔干燥、鼻塞、分泌物增多等症状。

1、空气干燥

环境湿度低会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏液变稠形成鼻屎。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器或放置水盆有助于缓解。避免长时间处于空调房或暖气房，外出时可佩戴口罩减少水分流失。

2、鼻炎

慢性鼻炎会引起黏膜充血和分泌物增加，干涸后形成鼻屎。可能与细菌感染、粉尘刺激等因素有关，常伴随打喷嚏、嗅觉减退。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物控制炎症。

3、鼻窦炎

鼻窦分泌物倒流至鼻腔后干燥结痂，多由细菌或病毒感染引起。可能出现黄绿色脓涕、面部胀痛。需通过鼻窦CT确诊，急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物促进分泌物排出。

4、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺释放导致分泌物增多。典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕。建议检测过敏原，使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂进行抗过敏治疗，同时减少接触过敏原。

5、鼻中隔偏曲

鼻腔结构异常使气流改变，局部黏膜干燥结痂。可能伴有持续性单侧鼻塞、反复鼻出血。轻度偏曲可通过生理盐水冲洗改善，严重者需行鼻中隔矫正术。

日常应避免用力挖鼻以免损伤黏膜，可用生理性海水鼻腔喷雾湿润清洁。增加维生素A、维生素B2摄入有助于维持黏膜健康，如胡萝卜、牛奶等食物。若鼻屎伴随血丝、恶臭或持续鼻塞超过两周，建议尽早就诊耳鼻喉科排除肿瘤等疾病可能。冬季外出前可在鼻腔涂抹少量凡士林预防干燥。