取了环要注意什么

取环后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动和禁止性生活1-2周。宫内节育器取出后可能出现轻微腹痛或阴道出血，通常1-3天可自行缓解。

取环后24小时内应卧床休息，避免长时间站立或行走。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴、游泳或使用公共浴池。术后阴道出血量通常少于月经量，持续时间不超过7天，若出血量增多或持续10天以上需及时就医。1个月内避免提重物、跑步等增加腹压的活动，防止创面出血。术后2周内禁止性生活，以免引发盆腔感染。

术后可能出现下腹坠胀感，可通过热敷缓解。若出现发热超过38℃、剧烈腹痛、阴道分泌物异味等感染征兆，应立即就诊。取环后子宫内膜需要修复期，建议间隔2-3个月经周期后再考虑怀孕。日常饮食宜增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助恢复体力。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，有生育需求者可咨询医生备孕时间。