得了白癜风后怎么办

白癜风可通过药物治疗、光疗、手术治疗、心理干预、日常护理等方式改善。白癜风通常由遗传因素、自身免疫异常、神经化学因子、氧化应激、皮肤损伤等原因引起。

1、药物治疗

白癜风患者可遵医嘱使用外用或口服药物控制病情发展。常见外用药物包括他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，有助于抑制局部免疫反应。口服药物如泼尼松片可用于控制进展期白癜风，但需严格监测副作用。中药制剂如白癜风胶囊也可能对部分患者有效。

2、光疗

窄谱中波紫外线疗法是白癜风的一线物理治疗方法，通过刺激残留黑素细胞增殖迁移改善白斑。308nm准分子激光针对局限性皮损效果显著。光疗需在专业医师指导下进行，治疗期间需做好眼部防护并监测皮肤反应。

3、手术治疗

对于稳定期白癜风患者可考虑自体表皮移植术，将正常皮肤表皮层移植至白斑区。微小皮片移植和黑素细胞移植适用于面积较小的顽固性皮损。手术治疗需在病情稳定1年以上进行，术后可能出现色素沉着不均等并发症。

4、心理干预

白癜风患者常伴有焦虑抑郁等心理问题，认知行为疗法可帮助调整对疾病的错误认知。支持性心理治疗能改善社交恐惧，团体治疗有助于建立病友支持系统。严重心理障碍者需转介精神科进行专业干预。

5、日常护理

避免皮肤外伤和摩擦可预防同形反应，使用防晒霜防止白斑晒伤。穿着宽松棉质衣物减少刺激，均衡饮食保证铜锌等微量元素摄入。适度运动增强体质，但需避免暴晒和剧烈摩擦皮肤的运动项目。

白癜风患者应建立长期管理意识，定期复诊评估病情变化，治疗期间保持规律作息和良好心态。注意观察皮损变化，新发白斑应及时就医。避免使用刺激性化妆品和外用药，外出时做好物理防晒。可加入患者互助组织获取社会支持，家属应给予充分理解与陪伴，共同面对疾病挑战。