膝盖弯曲疼痛是怎么回事

膝盖弯曲疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，表现为弯曲时关节间隙疼痛伴弹响。急性期需佩戴支具制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。磁共振检查可明确损伤程度，Ⅲ度损伤需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

中老年患者常见，晨起僵硬且上下楼梯疼痛加重。X线显示关节间隙变窄，治疗包括热敷、减重、口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。日常应避免爬山、深蹲等负重活动。

3、韧带损伤

运动外伤易致前交叉韧带撕裂，表现为膝关节不稳定和肿胀。急性期需冰敷加压包扎，核磁共振确诊后，部分撕裂可用铰链支具固定，完全断裂需韧带重建术。康复期需进行股四头肌等长收缩训练。

4、滑膜炎

关节滑膜增生导致积液和屈伸受限，结核性滑膜炎会有低热盗汗。超声引导下抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，结核性需联合异烟肼片抗痨治疗。发作期建议使用拐杖减轻负重。

5、髌骨软化症

青少年多见，久坐站起时膝前区刺痛。髌骨研磨试验阳性，治疗包括微波理疗、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，配合直腿抬高锻炼。需纠正不良运动姿势，避免过度跑跳。

日常应注意膝关节保暖，控制体重以减轻关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免长时间保持蹲跪姿势。若疼痛持续超过两周或伴关节变形、夜间痛醒等情况，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过X线、核磁共振等检查明确病因。急性发作期可短期使用弹性绷带固定，但不宜超过72小时以免肌肉萎缩。