心脏动脉硬化怎么治疗

心脏动脉硬化可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。心脏动脉硬化通常由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素引起，可能表现为胸闷、胸痛、心悸等症状。

1、调整生活方式

减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维含量高的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟并限制酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。

2、控制危险因素

定期监测血压，将血压控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下。高脂血症患者需将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔/升以下。避免长期精神紧张，保证每日7-8小时睡眠。

3、药物治疗

阿托伐他汀钙片可抑制胆固醇合成，瑞舒伐他汀钙片能降低低密度脂蛋白。阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，氯吡格雷片能预防血栓形成。美托洛尔缓释片可降低心肌耗氧量，硝酸异山梨酯片能扩张冠状动脉。

4、血运重建治疗

经皮冠状动脉介入治疗通过球囊扩张和支架植入改善血流。冠状动脉旁路移植术使用自体血管建立旁路通道。这两种手术适用于严重冠状动脉狭窄患者，需根据血管病变情况选择术式。

5、定期随访监测

每3-6个月复查血脂、血糖等指标。每年进行心电图和心脏超声检查。出现新发或加重胸痛时需及时就诊。遵医嘱调整药物剂量，不可自行停药或换药。记录每日血压和症状变化情况。

心脏动脉硬化患者需长期坚持低盐低脂饮食，每日摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。选择鲑鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。避免剧烈运动和情绪激动，冬季注意保暖。学习放松技巧如深呼吸练习，保持乐观心态。定期进行心脏康复训练，在专业人员指导下循序渐进增加运动量。