癫痫病人注意事项

癫痫病人需长期规律服药、避免诱因、定期复查，同时注意安全防护和心理调节。主要注意事项有避免单独行动、保持规律作息、遵医嘱用药、记录发作情况、远离危险环境。

1、避免单独行动

癫痫发作具有突发性，患者应避免游泳、高空作业等单独进行的危险活动。外出时建议家属陪同，随身携带写有疾病信息的急救卡。居家浴室门不要反锁，选择防滑地板，避免发作时跌倒受伤。

2、保持规律作息

睡眠不足、疲劳是常见发作诱因，需保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食定时定量，限制咖啡、浓茶等兴奋性饮品。可进行散步、太极等温和运动，但运动强度以不感到疲劳为宜。

3、遵医嘱用药

服用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等抗癫痫药物时，须严格遵循用药时间和剂量。不可自行增减药量或停药，漏服药物需在医生指导下补服。定期监测血药浓度及肝肾功能。

4、记录发作情况

家属需详细记录发作时间、持续时间、发作前兆及具体表现，就诊时提供给医生参考。视频记录发作过程有助于医生判断发作类型。若出现发作频率增加、持续时间延长等变化需及时就医。

5、远离危险环境

避免接触闪光刺激、嘈杂环境等可能诱发发作的因素。驾驶车辆需在医生评估后确认是否具备条件。工作中应避开高温、强电磁场等特殊场所，必要时调整工作岗位。

癫痫患者需建立健康档案，每3-6个月复查脑电图和血常规，妊娠期女性应提前与医生沟通调整用药方案。家属应学习发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、防止舌咬伤等，发作结束后协助患者侧卧位休息。日常可通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑情绪，参加病友互助小组获得社会支持。饮食上适当增加富含维生素B6的食材如香蕉、燕麦，避免酒精及辛辣刺激食物。