余甘子根有哪些功效和作用

余甘子根具有清热解毒、活血化瘀、祛风除湿等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、跌打损伤、风湿痹痛等病症。余甘子根是余甘子的根部，含有多种活性成分，有助于改善相关症状。

1、清热解毒

余甘子根性凉，具有清热解毒的作用，可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒症状。其含有的鞣质、黄酮类成分能抑制炎症反应，减轻红肿热痛。对于风热感冒初期出现的咽痛、咳嗽，可用余甘子根煎水代茶饮。

2、活血化瘀

余甘子根能促进局部血液循环，消散瘀血，适用于跌打损伤导致的淤血肿痛。其活性成分可加速组织修复，缓解疼痛。外伤后可用鲜品捣敷或干品研末调敷患处，但皮肤破损时禁用。

3、祛风除湿

余甘子根对风湿痹痛、关节肿胀有改善作用，能减轻湿邪阻滞引起的肢体沉重、屈伸不利。常与羌活、独活等配伍使用，通过煎汤或泡酒的方式服用，帮助驱散关节寒湿。

4、收敛止泻

余甘子根含大量鞣质，具有收敛肠道的作用，可用于缓解急性肠炎、痢疾引起的腹泻。其抗菌成分还能抑制肠道致病菌繁殖，但长期腹泻或伴有发热时应及时就医。

5、抗氧化

余甘子根中的多酚类物质具有清除自由基的作用，能延缓细胞氧化损伤。日常适量使用可能有助于增强免疫力，但需注意其药性偏凉，体质虚寒者不宜长期服用。

使用余甘子根时建议咨询中医师辨证施治，避免自行大剂量使用。孕妇、经期女性及脾胃虚寒者慎用。鲜品外用可能出现皮肤刺激，建议先小范围试用。日常可配合适量运动促进气血运行，饮食宜清淡，避免辛辣油腻加重湿热症状。