预防盆腔腹膜炎要注意哪些问题

预防盆腔腹膜炎需注意保持会阴清洁、避免不洁性行为、及时治疗妇科炎症、增强免疫力及规范医疗操作。盆腔腹膜炎多由细菌上行感染引起，常见于女性生殖系统炎症未及时控制时。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。经期需勤换卫生巾，同房前后双方应清洁生殖器。长期使用护垫可能增加潮湿环境滋生细菌的概率，建议选择透气棉质内裤。

2、避免不洁性行为

固定性伴侣可降低病原体交叉感染风险，同房时正确使用避孕套能阻隔淋球菌、衣原体等传播。性行为后及时排尿有助于冲刷尿道细菌，减少逆行感染概率。

3、控制妇科炎症

阴道炎、宫颈炎等疾病需遵医嘱规范使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物，避免炎症蔓延至盆腔。急性发作期禁止盆浴及性生活，慢性炎症患者建议每3-6个月复查白带常规。

4、增强免疫力

规律作息结合每周3-5次有氧运动可改善盆腔血液循环。饮食中增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等水果，有助于提升黏膜防御能力。

5、规范医疗操作

人工流产、宫腔镜检查等侵入性操作应选择正规医疗机构。术后按医嘱服用头孢克肟分散片等预防性抗生素，2周内避免游泳、坐浴等可能引发感染的行为。

出现下腹持续疼痛、发热或异常分泌物时应及时就诊妇科。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，避免久坐压迫盆腔。饮食宜清淡少辛辣，经期忌食生冷食物。每年妇科体检包括B超和分泌物检查，有助于早期发现潜在感染灶。