过敏性鼻炎犯了怎么缓解

过敏性鼻炎发作可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与已知过敏原的接触。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。保持室内湿度在适宜范围有助于减少尘螨滋生。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时使用专用洗鼻器，水温控制在接近体温，冲洗力度要轻柔。建议每日进行1-2次鼻腔冲洗，症状加重时可适当增加冲洗次数。鼻腔冲洗对于轻度过敏性鼻炎患者效果较好。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制鼻黏膜炎症。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片能缓解鼻痒、喷嚏等症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对伴有哮喘的患者效果较好。症状严重时可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂缓解鼻塞，但连续使用不宜超过7天。

4、免疫治疗

对于常规治疗效果不佳的中重度过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，提高患者对过敏原的耐受性。免疫治疗疗程通常需要3-5年，有效率较高，能显著改善症状并减少药物使用量。治疗前需进行详细过敏原检测确定主要过敏原。

5、手术治疗

对于伴有明显鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等解剖结构异常的顽固性过敏性鼻炎患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术等。手术能改善鼻腔通气功能，但不能根治过敏性鼻炎，术后仍需配合药物治疗和过敏原回避。手术适应证需严格掌握，术前应进行全面评估。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持规律作息，适当运动增强体质，避免过度疲劳。饮食上可多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼类等。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。室内可使用空气净化器减少空气中的过敏原。症状持续不缓解或加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。长期反复发作的过敏性鼻炎可能诱发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需引起重视。