毛囊炎患者应该注意什么

毛囊炎患者应注意保持皮肤清洁、避免刺激、调整饮食、合理用药及预防复发。毛囊炎主要由细菌或真菌感染毛囊引起，表现为红肿、疼痛或脓疱，及时干预可有效控制症状。

1、保持清洁

每日用温水及温和清洁剂清洗患处，避免用力搓揉。出汗后及时擦干，减少汗液滞留。衣物和床单需定期高温消毒，防止细菌滋生。避免与他人共用毛巾、剃须刀等个人物品，降低交叉感染风险。

2、避免刺激

减少患处摩擦，选择宽松透气的棉质衣物。暂停使用含酒精或香精的护肤品，避免刮剃、脱毛等物理刺激。游泳后需彻底冲洗皮肤，公共泳池可能加重感染。若为面部毛囊炎，须停用粉底液等堵塞毛孔的化妆品。

3、饮食调整

限制高糖高脂食物如甜点、油炸食品，此类饮食可能促进皮脂分泌。适当补充维生素A和锌，如胡萝卜、深海鱼等，有助于皮肤修复。避免辛辣食物及酒精，防止炎症加重。每日饮水不少于1500毫升，维持皮肤代谢。

4、规范用药

细菌性毛囊炎可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，真菌性感染需使用酮康唑洗剂。严重者可口服头孢呋辛酯片或伊曲康唑胶囊，但须完成全程治疗。切勿自行挤压脓疱，可能引发深部感染。用药期间出现皮疹加重需立即复诊。

5、预防复发

控制基础疾病如糖尿病，血糖不稳定易诱发感染。增强免疫力可通过规律作息和适度运动实现。反复发作患者需排查是否携带金黄色葡萄球菌，必要时进行鼻腔去定植治疗。夏季高温时可在易发部位预防性使用抗菌沐浴露。

毛囊炎患者应避免长时间佩戴口罩或护具，湿热环境会加重症状。恢复期可冷敷缓解瘙痒，但禁止热敷。若合并发热或淋巴结肿大，提示感染扩散，须急诊处理。日常可选择低强度运动如瑜伽，运动后及时清洁皮肤。建议每3个月更换沐浴工具，防止细菌生物膜形成。