怎样预防骨髓炎

预防骨髓炎可通过保持皮肤清洁、避免外伤感染、控制慢性疾病、增强免疫力、及时处理感染病灶等方式实现。骨髓炎通常由细菌感染、外伤、血液循环障碍等因素引起，严重时可导致骨质破坏。

1、保持皮肤清洁

日常需注意会阴、足部等易滋生细菌部位的清洁，定期用温和肥皂清洗。皮肤破损后应立即用碘伏消毒并覆盖无菌敷料，避免金黄色葡萄球菌等病原体通过创口侵入骨骼。糖尿病患者更需加强足部护理，预防糖尿病足继发骨髓炎。

2、避免外伤感染

开放性骨折或深部创伤需第一时间就医清创，遵医嘱使用头孢呋辛酯片等抗生素预防感染。避免自行处理动物咬伤、穿刺伤等高风险伤口，这类损伤可能将口腔或环境中的致病菌直接带入骨组织。

3、控制慢性疾病

糖尿病、血管炎等疾病患者需规律监测血糖和血管功能，这类疾病易导致肢体远端供血不足，增加骨髓炎发病概率。长期使用免疫抑制剂者应定期复查，避免因免疫力低下引发血源性骨髓炎。

4、增强免疫力

保证优质蛋白和维生素C摄入，适量进行快走、游泳等有氧运动。营养不良或免疫功能缺陷者可在医生指导下使用匹多莫德口服液等免疫调节剂，降低细菌通过血液播散至骨骼的风险。

5、及时处理感染病灶

中耳炎、肺炎等感染性疾病应彻底治疗，防止化脓性链球菌等病原体随血液循环侵袭骨骼。拔牙等有创操作后出现持续发热、骨痛时，需排查血源性骨髓炎可能。

日常需保持均衡饮食，适当补充牛奶、西蓝花等富含钙和维生素D的食物。避免长时间保持同一姿势导致骨骼受压，戒烟限酒以维持正常骨代谢。出现肢体持续性疼痛、红肿伴发热时，应立即就医进行血常规、核磁共振等检查，早期干预可显著改善预后。