如何预防孕妇得骨髓炎

孕妇预防骨髓炎需通过加强感染防护、控制慢性病、合理营养、避免创伤及定期产检等综合措施实现。骨髓炎是骨组织感染性疾病，孕期因免疫变化更需警惕。

1、感染防护

孕妇应避免皮肤破损和伤口感染，接触污染物后及时用碘伏消毒。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换内裤。出现牙龈炎、中耳炎等局部感染时，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片等安全抗生素，禁止自行用药。

2、控制慢性病

合并糖尿病者需严格监测血糖，空腹血糖控制在3.9-5.3mmol/L。贫血孕妇可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，血红蛋白需维持在110g/L以上。慢性肾病孕妇需限制蛋白质摄入量，每公斤体重每日0.6-0.8g。

3、合理营养

每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等不少于60g，维生素C通过食用猕猴桃、西蓝花补充。钙摄入量需达1000mg/日，可饮用300-500ml牛奶。避免生食海鲜、溏心蛋等可能含致病菌的食物。

4、避免创伤

孕期避免剧烈运动，防跌倒损伤骨骼。穿防滑鞋，浴室铺设防滑垫。骨折高风险孕妇需补充维生素D滴剂，维持血清25羟维生素D在30-50ng/ml。骨痛症状需及时就医排除应力性骨折。

5、定期产检

孕中期每4周检测血常规，白细胞计数超过15×10⁹/L需排查感染。B超发现骨膜反应或局部肿胀时，应进行MRI检查。出现持续低热、骨痛等症状时，需完善血培养及放射性核素骨扫描。

孕妇需保持每日30分钟散步等适度运动增强体质，睡眠时间不少于8小时。饮食上多摄入含锌量高的牡蛎、牛肉等食物。所有用药必须经产科医生评估，禁止使用喹诺酮类等影响胎儿骨骼发育的药物。出现疑似骨髓炎症状时应立即就诊，延误治疗可能导致败血症或胎儿窘迫。