头晕全身发冷但不发烧
头晕全身发冷但不发烧，可能由多种原因引起，主要有低血糖、低血压、贫血、焦虑状态、甲状腺功能减退等。建议及时就医，明确诊断。
一、低血糖
低血糖时，身体能量供应不足，可能导致头晕、心慌、出冷汗及全身发冷。这种情况常见于未按时进餐、糖尿病患者用药不当或运动过量后。通常表现为突发的心慌、乏力、手抖。建议及时补充含糖食物，如糖果、饼干或含糖饮料，并注意规律饮食。若频繁发生，应就医检查血糖水平。
二、低血压
低血压可能导致大脑供血暂时不足，引起头晕、眼前发黑，并伴随畏寒、乏力感。体位性低血压在快速起身时尤为明显。通常表现为站立时头晕加重、面色苍白。日常应注意缓慢改变体位，保证充足饮水，适当增加盐分摄入。症状持续或加重时，需就医查明原因。
三、贫血
贫血时血液携氧能力下降，身体组织供氧不足，可导致持续的头晕、乏力、畏寒及面色苍白。这可能与缺铁、维生素B12或叶酸缺乏有关。通常表现为活动后气短、心悸、皮肤黏膜苍白。治疗需针对病因，如缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片或富马酸亚铁片等铁剂，并多摄入红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
四、焦虑状态
强烈的情绪波动或焦虑状态可能引发自主神经功能紊乱，导致头晕、心慌、出冷汗和全身发冷，但体温正常。通常表现为紧张、呼吸急促、坐立不安。这属于生理心理反应，可通过深呼吸、放松训练进行调节。若症状严重影响生活，可寻求心理疏导或遵医嘱使用药物。
五、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，身体新陈代谢减慢，产热不足，常表现为持续畏寒、乏力、头晕及反应迟钝。通常伴随体重增加、皮肤干燥、便秘等症状。这与甲状腺激素分泌不足有关。确诊后需遵医嘱进行替代治疗，如使用左甲状腺素钠片，并定期复查甲状腺功能。
出现头晕伴全身发冷时，首先应保持休息，避免突然起身或剧烈活动，注意保暖并适当补充温水和易消化的食物。同时需密切观察症状变化，如果伴随剧烈头痛、胸痛、言语不清、肢体麻木或意识模糊等任何警示症状，应立即就医。日常生活中，应保持规律作息与均衡饮食，避免过度劳累与精神紧张，适度进行体育锻炼以增强体质。若症状反复或持续存在，务必前往医院进行系统检查，如血常规、血压监测、血糖及甲状腺功能检测等，以明确根本原因并进行针对性处理。
