得了鼻炎要怎么办

鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、环境因素、遗传因素等原因引起。

1、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜的炎症反应。使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行冲洗，每日1-2次，有助于缓解鼻塞和流涕症状。鼻腔冲洗适用于过敏性鼻炎和慢性鼻炎患者，操作简单且副作用小。

2、药物治疗

药物治疗是鼻炎的主要治疗方式之一，常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、减充血剂如盐酸伪麻黄碱片。这些药物可以有效缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。使用时应遵医嘱，避免长期使用减充血剂以免引起药物性鼻炎。

3、免疫治疗

免疫治疗适用于过敏性鼻炎患者，通过逐渐增加过敏原剂量，帮助机体建立耐受性。治疗周期较长，通常需要3-5年，但效果持久。免疫治疗需要在专业医生指导下进行，治疗期间需密切监测不良反应。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻炎或伴有鼻息肉的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括鼻内镜下鼻窦手术、下鼻甲部分切除术等。手术可以改善鼻腔通气功能，但术后仍需配合药物治疗和定期复查。

5、生活方式调整

避免接触过敏原如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持室内空气清新，使用空气净化器。注意保暖，避免冷空气刺激。饮食上避免辛辣刺激性食物，多喝水保持鼻腔湿润。规律作息，增强免疫力有助于预防鼻炎发作。

鼻炎患者平时应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻以免损伤鼻黏膜。冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激，室内使用加湿器保持空气湿度。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜如橙子、西蓝花等，避免烟酒刺激。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等增强体质，但花粉季节应减少户外活动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。