脊柱酸痛是什么原因

脊柱酸痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、僵硬感等症状。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉劳损。肌肉劳损通常表现为酸痛、紧绷感，休息后症状可缓解。建议避免久坐久站，适当进行拉伸运动，必要时可热敷缓解不适。

2、骨质疏松

骨质疏松可能导致脊柱椎体压缩变形，引起酸痛。骨质疏松多见于中老年人，特别是绝经后女性。症状包括身高变矮、驼背等。日常需补充钙和维生素D，避免跌倒，严重时需抗骨质疏松药物治疗。

3、椎间盘突出

椎间盘突出可能压迫神经根，导致脊柱酸痛并向下肢放射。常见症状包括腰痛伴下肢麻木、无力。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，严重者需手术治疗。

4、脊柱关节炎

脊柱关节炎属于退行性病变，多因长期劳损或年龄增长导致。表现为晨僵、活动后减轻的脊柱酸痛。治疗包括物理治疗、关节腔注射和口服软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，好发于青年男性。典型症状为夜间加重的腰背痛伴晨僵，可能逐渐出现脊柱强直。需早期使用生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情。

脊柱酸痛患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免提重物和剧烈运动，睡硬板床有助于脊柱健康。日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量。饮食上保证充足钙质和蛋白质摄入，控制体重减轻脊柱负担。如疼痛持续不缓解或伴随下肢症状，应及时就医明确诊断。