尿结石怎样缓解疼痛

尿结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。尿结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引起，可能伴随血尿、排尿困难等症状。

1、多饮水

每日饮水量需达到2000-3000毫升，可增加尿量帮助冲刷尿路，促进小结石排出。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若存在肾功能不全或心力衰竭，需在医生指导下控制饮水量。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎使用。

3、药物镇痛

可在医生指导下使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片或曲马多缓释片等药物。双氯芬酸钠栓通过直肠给药能快速缓解疼痛，消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛，曲马多缓释片适用于中重度疼痛。禁止自行调整用药剂量。

4、体位调整

采取膝盖弯曲的侧卧位或胸膝卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。可配合缓慢深呼吸放松腹部肌肉，避免剧烈翻身或突然改变体位加重疼痛。

5、就医治疗

若疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿等症状，需立即就诊。医生可能根据结石大小选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。直径小于6毫米的结石多可通过药物排石，大于10毫米的结石常需手术干预。

尿结石患者日常需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少动物蛋白摄入。适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，有助于抑制结石形成。保持每日规律运动如步行、跳绳，可促进微小结石排出。定期复查泌尿系统超声监测结石情况，复发高风险患者需遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒等预防药物。出现排尿异常或腰腹部隐痛时应及时就医，避免延误治疗导致肾积水等并发症。