嗓子疼按摩哪个部位

嗓子疼一般是指咽痛。咽痛一般按摩人迎、天突、膻中、照海、大椎等部位，建议在医生的指导下进行按摩，如果出现不适，建议立即就医。

1、人迎：人迎位于结喉两侧颈动脉搏动处，适当按摩该部位可以调节血压，缓解咽喉出现的疾病，如咽痛、咽炎等。

2、天突：该穴位在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，适当按摩该穴位可以缓解吞咽出现的障碍，以及止咳消痰，对咽痛出现的不适症状有一定好处。

3、膻中：膻中是在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。刺激该部位可以调节肺部功能，从而缓解咳痰、咳嗽、咽痛等症状。

4、照海：照海是在足内侧，内踝尖下方凹陷处。适当刺激该穴位可以调节生理功能，从而改善咽痛、月经失调等不适的症状。

5、大椎：该部位是在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。具有调节气血、缓解疼痛的功效，从而改善气血不足，对咽痛有一定好处。

建议在按摩对应的部位后要注意适当的休息，每天保证8小时左右的睡眠时间，还要适当饮水，每天饮用2-3L水，可以滋润咽喉。