长水痘到底吃什么好得快

长水痘期间可以适量吃富含维生素C的水果、清淡易消化的粥类、优质蛋白食物、清热解毒的蔬菜以及全谷物，也可遵医嘱使用阿昔洛韦片、炉甘石洗剂、盐酸西替利嗪片、对乙酰氨基酚片、莫匹罗星软膏等药物。

一、食物

1. 富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、草莓等，有助于促进皮肤修复和免疫力提升。水痘患者因皮肤破损需避免酸性水果刺激，建议去皮后少量多次食用。

2. 清淡易消化的粥类：小米粥、南瓜粥等流质食物可减轻胃肠负担，发热期间建议放凉至温热后食用，避免温度过高加重口腔疱疹不适。

3. 优质蛋白食物：蒸鸡蛋羹、豆腐等提供必需氨基酸，帮助疱疹结痂修复。需完全煮熟避免生食，每日摄入量控制在100-150克。

4. 清热解毒的蔬菜：西蓝花、冬瓜等富含水分和矿物质，可煮汤食用。烹饪时少油少盐，保留蔬菜原味更利于病情恢复。

5. 全谷物：燕麦片、糙米等含B族维生素，用破壁机制成米糊更易吸收。建议选择无糖添加产品，与牛奶搭配增加营养密度。

二、药物

1. 阿昔洛韦片：用于治疗水痘-带状疱疹病毒感染，可抑制病毒复制缩短病程。可能出现头痛或胃肠反应，肝肾异常者慎用。

2. 炉甘石洗剂：外用缓解水痘瘙痒，使用前摇匀涂抹于未破损疱疹。避免接触眼睛和黏膜，皮肤溃烂处禁用。

3. 盐酸西替利嗪片：抗组胺药减轻瘙痒症状，可能导致嗜睡副作用。服药期间禁止驾驶或高空作业。

4. 对乙酰氨基酚片：适用于水痘伴发热超过38.5℃时，24小时内服用不超过4次。不可与含相同成分的感冒药同服。

5. 莫匹罗星软膏：预防继发细菌感染，涂抹前需清洁皮肤。对抗生素过敏者禁用，使用不超过7天。

水痘恢复期需保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，每日用温水轻拭皮肤避免抓挠。居室定时通风换气，患儿用品单独消毒处理。发热期间多饮温水补充电解质，康复后1个月内避免剧烈运动。若出现高热不退、疱疹化脓或精神萎靡等症状应立即就医。