心早搏是什么造成的

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心早搏可能由情绪激动、过量摄入咖啡因、心肌缺血、心肌炎、电解质紊乱等原因引起，通常表现为心悸、胸闷、心跳停顿感等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、情绪激动

精神紧张或情绪剧烈波动时，交感神经兴奋性增高可能导致心脏异位起搏点异常放电。这种情况通常无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，避免诱发因素。

2、过量摄入咖啡因

浓茶、咖啡等含咖啡因饮品会刺激心肌细胞自律性。减少摄入后症状多可自行缓解，日常建议每日咖啡因摄入不超过400毫克，避免在睡前饮用。

3、心肌缺血

冠状动脉供血不足时，心肌细胞电活动不稳定易引发早搏。可能与动脉粥样硬化、血管痉挛有关，常伴胸痛、气短。需完善心电图、冠脉造影等检查，可遵医嘱使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等改善供血。

4、心肌炎

病毒或细菌感染导致心肌损伤后，可能出现频发室性早搏。多有心前区隐痛、乏力表现，需进行心肌酶谱检测。急性期应卧床休息，医生可能开具辅酶Q10胶囊、维生素C片等营养心肌药物。

5、电解质紊乱

低钾血症、低镁血症会干扰心肌细胞膜电位稳定性。常见于腹泻、利尿剂使用后，伴肌无力、心律失常。需检测血电解质水平，轻度失衡可通过口服氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片纠正。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；饮食注意补充富含钾的香蕉、橙子及含镁的坚果类食物；戒烟限酒，控制每日钠盐摄入不超过5克；适度进行快走、游泳等有氧运动，心率控制在最大心率的60%-70%；定期监测血压、血糖，肥胖者需减重至BMI小于24。若早搏发作频繁或伴随晕厥、持续胸痛，应立即至心血管内科就诊。