舒张压高于100的危害

舒张压高于100毫米汞柱属于高血压范畴，可能增加心脑血管疾病风险。长期未控制可能导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等严重并发症。

舒张压升高会持续对血管壁施加压力，加速动脉内皮损伤。血管内皮受损后，脂质更容易沉积形成斑块，逐渐造成血管狭窄。这种变化在冠状动脉可能引发心绞痛，在脑动脉可能诱发短暂性脑缺血发作。随着病程进展，血管弹性逐渐下降，心脏后负荷持续增加，最终导致左心室肥厚。心肌长期处于高负荷状态可能发展为心力衰竭，患者会出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等症状。

当舒张压长期维持在较高水平，重要靶器官损害风险显著上升。肾脏小动脉硬化会导致肾小球滤过率下降，初期表现为夜尿增多，后期可能出现蛋白尿甚至肾功能衰竭。眼底动脉硬化会引起视力模糊、视物变形，严重时发生视网膜出血。脑小动脉病变除了引发脑梗死，还可能造成血管性痴呆。部分患者会出现主动脉夹层等危急情况，表现为突发撕裂样胸痛伴血压异常波动。

建议定期监测血压并记录波动规律，避免高盐高脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以内。保持每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-45分钟。超重者应通过饮食控制和运动将体重指数维持在24以下。戒烟限酒，保证每日7-8小时优质睡眠。若确诊高血压，须严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减药量。出现头痛眩晕、视物模糊等不适时及时就医，定期进行心电图、颈动脉超声等靶器官评估。