血压110-150正常吗

血压110-150毫米汞柱属于异常范围，通常提示存在高血压问题。正常血压应低于120/80毫米汞柱，长期处于110-150毫米汞柱可能增加心脑血管疾病风险。

当收缩压持续在110-150毫米汞柱范围时，多数情况下属于高血压前期或1级高血压。这种情况可能与钠盐摄入过多、缺乏运动、肥胖等因素有关。早期可能无明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣等表现。建议通过减少钠盐摄入、控制体重、规律运动等方式进行干预。

少数情况下血压升高可能由肾脏疾病、内分泌紊乱或药物副作用导致。这类情况常伴随蛋白尿、水肿、心悸等症状，需通过肾功能检查、激素水平检测等明确病因。若血压突然升高至150毫米汞柱以上并伴随胸痛、视物模糊等症状，需立即就医排除高血压危象。

建议定期监测血压并记录变化趋势，每日钠盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动。烹饪时用香草香料替代部分食盐，选择低脂乳制品和全谷物食品。避免熬夜和过量饮酒，吸烟者应逐步戒烟。若生活方式调整后血压仍持续偏高，需在医生指导下考虑药物治疗，不可自行服用降压药。每年进行一次全面体检，重点关注心肾功能指标。