嘴上疱疹怎么办

嘴上疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、调整饮食、避免刺激、增强免疫力等方式缓解。嘴上疱疹通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、精神压力、局部创伤等因素引起。

1、抗病毒治疗

嘴上疱疹多由单纯疱疹病毒1型感染引起，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片等抗病毒药物。阿昔洛韦乳膏能抑制病毒DNA复制，喷昔洛韦乳膏通过阻断病毒增殖发挥作用，泛昔洛韦片需口服后转化为活性成分起效。使用前需清洁患处，避免接触眼睛及黏膜。

2、局部护理

疱疹未破溃时可冷敷缓解灼热感，破溃后需用生理盐水湿敷防止继发感染。保持患处干燥清洁，避免撕扯痂皮。合并细菌感染时可短期涂抹莫匹罗星软膏，瘙痒明显者可短期使用炉甘石洗剂。护理时需注意手部消毒，防止病毒扩散。

3、调整饮食

发作期应避免辛辣刺激、过烫或酸性食物，减少对疱疹的物理刺激。适量增加富含赖氨酸的乳制品、鱼类及豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入。每日饮水1500-2000毫升，补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。

4、避免刺激

紫外线照射可能诱发疱疹复发，外出需涂抹防晒唇膏。避免过度疲劳、熬夜等降低免疫力的行为，减少唇部化妆品使用。发作期间禁止与他人共用餐具、毛巾等物品，亲吻等密切接触可能造成病毒传播。

5、增强免疫力

长期反复发作者可考虑接种疱疹疫苗，日常保持规律作息和适度运动。压力过大时可通过冥想、深呼吸等方式调节，必要时在医生指导下使用转移因子口服溶液等免疫调节剂。每年春秋季可预防性补充维生素复合制剂。

嘴上疱疹发作期间应保持充足睡眠，避免用手频繁触摸患处。恢复期可适量涂抹凡士林保持唇部湿润，出现发热、淋巴结肿大等全身症状需及时就医。日常注意个人物品消毒，复发频率超过每年6次建议进行免疫功能评估。患病期间需暂时停用含有薄荷醇等刺激成分的牙膏。