经常喝酒手抖怎么回事

经常喝酒手抖可能与酒精戒断反应、酒精性周围神经病变、低血糖、特发性震颤、小脑萎缩等因素有关，可通过戒酒、营养补充、药物治疗等方式改善。

1、酒精戒断反应

长期饮酒后突然停止或减少饮酒量可能引发戒断反应，表现为手抖、焦虑、出汗等症状。酒精抑制中枢神经系统，戒断时神经兴奋性反弹导致震颤。治疗需逐步减量戒酒，严重时需遵医嘱使用地西泮片、劳拉西泮片等苯二氮䓬类药物控制症状。

2、酒精性周围神经病变

长期过量饮酒会损伤周围神经，导致手脚麻木、刺痛及震颤。酒精代谢产物乙醛直接毒害神经，同时酒精干扰维生素B1吸收加重损伤。治疗需严格戒酒，补充维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物，配合康复训练。

3、低血糖

酒精抑制肝糖原分解，饮酒后可能出现反应性低血糖，表现为手抖、心慌、冷汗。酒精代谢消耗大量辅酶NAD+，干扰糖异生过程。需立即进食含糖食物，长期需调整饮食结构，避免空腹饮酒。

4、特发性震颤

酒精可能暂时抑制特发性震颤症状，但长期饮酒会加重这种遗传性运动障碍。表现为姿势性或动作性手抖，饮酒后减轻但次日反弹。可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物控制，避免酒精刺激。

5、小脑萎缩

慢性酒精中毒可导致小脑浦肯野细胞变性，引发意向性震颤和共济失调。酒精直接损伤小脑神经元，伴随维生素缺乏加重病变。需永久戒酒，使用硫胺素注射液改善代谢，配合平衡功能训练。

长期饮酒者出现手抖应首先戒酒，每日保证摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜，适当补充复合维生素。避免高糖饮食以防血糖波动加重震颤。建议进行太极拳等舒缓运动改善神经肌肉协调性，定期监测肝功能及神经系统状况。若震颤持续或伴随意识障碍需立即就医，不可自行服用镇静药物掩盖症状。