有哪些方法治疗腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。腰椎间盘突出症通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎中立位。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射能缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过减轻椎间盘压力改善神经根受压症状。体外冲击波对软组织粘连有松解作用。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片促进神经修复，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。药物需在医生指导下规范使用。

4、微创手术

经皮椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核，等离子射频消融术利用低温能量收缩突出组织。微创手术具有创伤小、恢复快的特点，适用于单纯性椎间盘突出患者。

5、开放手术

椎间盘切除植骨融合内固定术适用于合并腰椎不稳的重度患者，人工椎间盘置换术能保留节段活动度。开放手术需严格评估适应证，术后需进行3-6个月系统康复训练。

日常应保持正确坐姿避免腰椎前屈，睡眠选择硬度适中的床垫。加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法、游泳等低冲击运动，控制体重减轻腰椎负荷。避免突然扭转腰部及提重物动作，长期伏案工作者建议每小时起身活动。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。